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在合理的目标下，减重人群可以每天通过饮食和运动，制造500-750千卡的热量缺口：相当于每顿少吃2-3两熟米饭、每天多快走1小时，就能每周减重0.5-1公斤。两个月合理减重范围是体重的5%-10%(例如赵萱初始体重92公斤，减4.6-9.2公斤即可)。但是两个月内，想要从大于100公斤的体重暴瘦到正常体重，风险很大，冯颖特别提醒，尤其是“辟谷”等极端断食方式不要轻易尝试。
针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化落实各项供水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。
此外，在清洁方面，也应避免过度清洁皮肤，最好选择控油保湿的清洁剂进行洁面，可以有效去除皮肤表面的油脂、皮屑和微生物，但不要频繁清洗，以免破坏皮肤的天然屏障。同时，痤疮患者应学会减轻压力，当感到焦虑或抑郁时，及时寻求心理疏导，以保持良好的心态。(完)
体重管理是一个长期的过程，减重如何在暑假的两个多月里见效？来自首都医科大学附属北京地坛医院中西医结合中心的副主任医师冯颖建议：把握“热量缺口+循序渐进+体质调理”的核心原则，建议每周减轻0.5-1公斤，这是一个健康且可持续的目标。
该公司传播执行总监陆春华表示，得益于创新药在市场上的成功，公司去年营收同比增长36.68%。今年第一季度总收入更是同比增长129.9%，“公司的成功离不开北京丰富的科研人才储备、政策的大力支持、优良的营商环境及科创氛围”。
张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的发展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。
丁薛祥在致辞中说，10年前，习近平主席在出席第七十届联合国大会一般性辩论发表的重要讲话中提出，和平、发展、公平、正义、民主、自由，是全人类的共同价值，也是联合国的崇高目标。这一重要论断超越不同国家、不同民族、不同社会制度和意识形态差异，画出构建人类命运共同体的价值同心圆，得到国际社会广泛支持和积极响应。当前，世界百年变局加速演进，多重风险交织叠加，人类面临许多共同挑战。我们要重温习近平主席的重要讲话，坚守和弘扬全人类共同价值，携手推进平等有序的世界多极化、普惠包容的经济全球化，推动世界走向和平、安全、繁荣、进步的光明前景。
作为与会专家，中国社会科学院学部委员王巍认为，上海地区从马家浜文化到良渚玉琮的传承，有力印证了长江流域与黄河流域的文明对话。例如，崧泽遗址出土的玉玦与东北亚玉文化圈存在关联，广富林文化中粟作农业与中原文化相互交融，这些都充分展现了中华文明 “多元一体” 的特质。
香港特区政府财政司司长陈茂波致辞表示，港交所作为香港金融体系的基石，未来需从三方面发力：一是强化国际化，吸引更多海外企业在港上市；二是拥抱创新，开拓数字资产、绿色金融等新兴领域；三是加强市场基础设施建设，提高交易效率。
阿拉木图人口近200万人，民航吞吐量规模在1000万人次；乌鲁木齐人口超过400万人，民航吞吐量规模在2700万人次。“新疆人均乘机次数更多，但乌鲁木齐国际旅客吞吐量不到阿拉木图的十分之一，国际货邮吞吐量更是阿拉木图的零头。” 李瀚明认为，换个角度，差距就是上升的空间。
钟自然严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。
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玛不错遗址，位于西藏自治区日喀则市康马县嘎拉乡境内的玛不错湖岸，入选2024年度中国全国十大考古新发现。其第二、三期的文化面貌代表了一种全新的文化类型——“玛不错文化”，是青藏高原腹地已发现海拔最高、年代最早的新石器时代遗址，主体年代距今约4800年至3000年。
十二届四川省委科技委员会第一次会议，有多个重要议题，包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。